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Affirmationen anwenden: So findest du Sätze, die du wirklich glauben kannst
Affirmationskarte mit dem Satz Ich lasse los, was mir nicht mehr dient . Eine Inspiration zum Loslassen und zur Selbstreflexion, wie du...

Noemi Federici
26. Aug. 20252 Min. Lesezeit
Die Kunst des Loslassens – Ein Weg zur inneren Freiheit
Loslassen. Ein Wort, das oft mit Schmerz und Verlust verbunden ist. Dabei ist Loslassen in Wirklichkeit das Gegenteil: Es ist eine...

Noemi Federici
25. Aug. 20253 Min. Lesezeit


Düfte und ihre Wirkung: Entspannung und innere Ruhe durch Gerüche
Eine Rose als Symbol für die Wirkung von Düften: intensive Aromen wecken Erinnerungen, berühren das Nervensystem und fördern Entspannung....

Noemi Federici
17. Aug. 20252 Min. Lesezeit


Wechselwirkung von Lymph- und Nervensystem unter Stress
Sanfte Bewegung im Inneren. Ein Bild für den natürlichen Rhythmus des Lymphflusses. Unser Lymphsystem ist eine Art „innere...

Noemi Federici
8. Aug. 20252 Min. Lesezeit
Die Grundlagen der Naturheilkunde: Was du wissen solltest
In einer Welt, in der die Schulmedizin oft im Vordergrund steht, gewinnt die Naturheilkunde zunehmend an Bedeutung. Viele Menschen suchen...

Noemi Federici
14. Apr. 20254 Min. Lesezeit


Heilpflanzen für die Seele – Unterstützung bei Ängsten und Depressionen
Lavendel, Hopfen, Johanniskraut, Passionsblume und Melisse sind 5 Beispiele aus der Phytotherapie, die bei Angstzuständen,...

Noemi Federici
4. März 20252 Min. Lesezeit
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