Sagst du zu oft Ja, obwohl du Nein meinst?
Hältst du im Meeting deine Meinung zurück und merkst erst hinterher, dass du dich nicht gehört fühlst?
 

In «Sichtbar Ich» begleite ich dich über 4–6 Monate in drei Modulen:
 

1. Bei dir ankommen: Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen.

2. Finden, was dich trägt: Deine Werte, Ressourcen und Stärken entdecken.

3. Deinen Platz einnehmen: Für dich einstehen und Neues im Alltag umsetzen.
 

Wir arbeiten mit Gesprächen, Körperwahrnehmung und praktischen Übungen. Für jedes Modul male ich dir ein persönliches Bild, das danach als Anker bei dir bleibt.

Der Einstieg ist ein kostenloses Kennenlerngespräch. Bitte gib bei der Buchung im Kommentarfeld «3 Anker» an.