Raum für Körperarbeit & Nervensystem-Coaching
Vom Funktionieren zurück ins Fühlen
Du funktionierst, aber spürst dich selbst kaum noch?
Wenn dein Alltag sich wie ein ständiges Durchhalten anfühlt:
Lass uns gemeinsam den Weg aus dem Überlebensmodus finden.
Mit dem Blick auf dein Nervensystem und Raum für deine Gefühle gewinnst du deine Kraft zurück und kommst endlich wieder im Hier und Jetzt an.
Wahre Stärke entsteht dort, wo du dich sicher fühlst.
Echte Veränderung braucht keine Disziplin-Peitsche. Sie braucht einen sicheren Raum.
In meinem Coaching darfst du ankommen – mit allem, was da ist: Überforderung, Zweifel, Ängste, aber auch mit deiner Sehnsucht nach innerer Ruhe und Klarheit.
Dabei begleite ich dich:
Jedes Nervensystem ist einzigartig. Wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst.
Hier sind ein paar Wege, die wir dabei gehen können:
Gefühle halten
Damit Emotionen dich nicht mehr überrollen, sondern du lernst, sie zu halten, zu verstehen und zu reiten wie eine Welle.
Grenzen spüren
Entwickle einen stabilen inneren Kompass und ein echtes Gefühl für deinen Selbstwert – für ein spürbares „Ja“ zu dir.
Kraft finden
Finde den Weg aus dem Überlebensmodus zurück in die Ruhe. Damit du dich in dir selbst wieder sicher und handlungsfähig fühlst.
Wie wir gemeinsam arbeiten
Ich arbeite nicht nach Schema F. In meinem Coaching verbinden wir mentales Training mit der Weisheit deines Körpers und dem Blick auf dein Nervensystem. Sanft, fundiert und in deinem ganz eigenen Tempo.
Ich bin an deiner Seite – mit viel Klarheit, Empathie und dem wohlwollenden Schubs, den es manchmal braucht, um alte Muster loszulassen.
Von Mensch zu Mensch, an einem Ort, an dem du einfach sein darfst.
Fühlt es sich richtig an?
Ein Text kann vieles beschreiben, aber Vertrauen entsteht im Gespräch. Wenn du wissen möchtest, ob ich die richtige Begleiterin für dich bin, lass uns einfach reden. Ganz unverbindlich und in Ruhe.
In einem kostenfreien 20-minütigen Kennenlerngespräch finden wir heraus, wo du stehst und wie ich dir helfen kann, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.